유부아재와 나누는 IT 이야기 유부아재와 나누는 IT 이야기

많은 분들의 다이어트 목적은 외모 일 것입니다. 저의 다이어트는 ​ 생존과 쳇바퀴와 같은 삶으로부터 벗어나기 위한 것이었습니다. ​ 다이어트 첫번째 사진에서 보셨듯, 저의 다이어트 전 몸무게는 102kg 이었습니다. 105kg 쯤이 최고 많은 무게였을것입니다. ​ 한 때는 야구를 좋아하여 야구동아리/동호회에서 강속구를 뿌리던 투수였고, 자전거 동호회를 만들어 서울-부산 구간 2박 4일동안 국토종주를 해냈을 정도로 운동도 좋아했고 체력 또한 좋았습니다. ​ 하지만 저를 이렇게 비만돼지로 만든 것은, 1. 선대 조상님으로부터 받은 비만 유전자 2. 좋지 않은 식습관 - 많은 양의 흰쌀밥과 맵고 짠 국물 (라면포함) - (Danger) 단거 음식 섭취 (믹스커피, 콜라 등) - 잦은 음주와 야식 - 운동시 먹..

난 2019년 10월 2일부터, 대략 4개월이 지난 오늘까지, 약 17kg 을 감량했습니다. ​ 대략 10여년전에도 13kg 를 감량했다가, 급격한 체력저하를 겪고, 의도적인 요요를 해야했던 경험이 있기에 체력 관리/멘탈관리를 하면서 나름대로 철저하게 진행중입니다. ​ 다이어트는 현재 진행중입니다. 목표체중이 75kg 이기에 아직도 가야할 길이 꽤 많이 남아있습니다. 이미 17kg 이 감량되었기에 맞는 옷이 없어 새로 다 구매해야하지만, 10kg 을 더 감량하여야 하기에 옷을 새로 사지도 못하고 있습니다. 형이 입다 물려준 옷을 입은 동생의 옷차림새지만, 지난 5년동안 그 어느 시기보다도 젋어 보인다, 스타일리쉬하다는 말을 듣고 있습니다. ​ 처음 5kg 을 감량했을 때, 팀장님이 주시는 술잔도 과감하게..