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4개월 다이어트 이야기 (102kg -> 85kg) - 17kg 감량끄적끄적 2020. 2. 15. 10:43
난 2019년 10월 2일부터, 대략 4개월이 지난 오늘까지, 약 17kg 을 감량했습니다. 대략 10여년전에도 13kg 를 감량했다가, 급격한 체력저하를 겪고, 의도적인 요요를 해야했던 경험이 있기에 체력 관리/멘탈관리를 하면서 나름대로 철저하게 진행중입니다. 다이어트는 현재 진행중입니다. 목표체중이 75kg 이기에 아직도 가야할 길이 꽤 많이 남아있습니다. 이미 17kg 이 감량되었기에 맞는 옷이 없어 새로 다 구매해야하지만, 10kg 을 더 감량하여야 하기에 옷을 새로 사지도 못하고 있습니다. 형이 입다 물려준 옷을 입은 동생의 옷차림새지만, 지난 5년동안 그 어느 시기보다도 젋어 보인다, 스타일리쉬하다는 말을 듣고 있습니다. 처음 5kg 을 감량했을 때, 팀장님이 주시는 술잔도 과감하게..
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파일공유의 끝판왕 (샌드애니웨어, Send Anywhere) - Windows, MAC, IOS, 안드로이드 무관, 거침없이 공유하기.유부아재 칼퇴 스킬/아직 안써보셨어요? (필수앱) 2020. 2. 3. 21:59
혹시 몇 개의 IT 기기를 가지고 계신가요.저희집에는 Windows - 3 개, 태블릿 - 2 개 (갤럭시탭 1개, 아이패드 1개), 갤럭시 2개. 총 7개가 있네요. 다들 이 정도 가지고 계시죠..? (^^;) 이럴 때마다 가장 귀찮은 일 중에 하나는, 각 기기들이 가지고 있는 파일들을서로 주고 받는 일일 것입니다. 이럴 때 어떤 방법을 쓰시나요..? 주로 많이들 사용하시는 방법이라면. 첫번째,사진 파일은 카카오톡을 많이 사용하실 것입니다. 하지만 카카오톡은 1개의 ID 로휴대폰/태블릿 동시 접속이 불가능하니, 이 둘간에 전송은 불가능합니다. 동영상 파일이라면, 카카오톡은 압축해서 보내기 때문에 화질을 중요하시면답이 아닙니다. 그 외에 음성 파일, 압축 파일이라면요..?혹시 1기가 이상의 파일이라면....